↓ Cíle programu

Cesta k trvalému zhubnutí za 9 týdnů


  • Najděte motivaci

    Společně najdeme Vaši motivaci ke změně, která vede k optimální váze a jejímu udržení.

  • Změňte myšlení

    Odhalíme skutečnou příčinu nadváhy. Zaměříme se na změnu myšlení a prožívání. Pracujeme s hypnózou a relaxačními technikami.

  • Netrapte se zákazy

    Žádný striktní jídelníček, ale doporučení zdravého stravování, kterému budete rozumět. Pochopíte souvislost mezi výživou a pohybem.

Cíle programu

Program Začíná to v hlavě je zaměřen na objevení příčin stravovacích návyků, které vedou k nadváze. Zde se zaměřujeme na emoce a postoje, které jsou u každého individuální.

Při budování nových zdravých návyků, postojů a zařazení efektivního pohybu do života používáme hypnózu, relaxační techniky a autohypnózu.

Uvolnění je základní součástí hubnutí. K tomu vede také pochopení, jak je důležitá souvislost mezi výživou a pohybem.

Pilířem celého programu je individuální motivace, kterou Vám pomáháme hledat a dlouhodobě udržet.

  • Pochopíte, proč chcete hubnout a jak se dlouhodobě motivovat
  • Porozumíte, jak je důležitá souvislost mezi výživou a pohybem
  • Osvojíte si nove stravovací návyky  a pravidelný pohyb  tak, abyste dosáhli svého cíle
  • Naučíte se využívat techniky relaxace, sugesce a autohypnózy

 

Chcete vědět více? Můžete se podívat, JAK TO PROBÍHÁ.

Jste rozhodnuti? Pokračujte, prosím OBJEDNAT.

 

 

Comments are closed.